Accompagnement de l’endométriose en naturopathie.
Le mois de Mars a été consacré à la sensibilisation autour de l'endométriose.
L'endométriose est une maladie chronique inflammatoire qui touche 1 femme sur 10.
La pose d'un diagnostic nécessite en moyenne 7 à 10 ans; cette durée s'explique par un panel très varié de symptômes différents entre chaque femme et le manque d'information et de sensibilisation au sein de la société.
Cette pathologie est due à un développement de cellules de l'endomètre en dehors de la cavité utérine, provoquant des lésions, kystes et nodules.
Les symptômes sont variables mais sont caractérisées par :
de fortes douleurs pelviennes pendant et en dehors des règles
des douleurs pendant les rapports sexuels
des problèmes digestifs
des cystites chroniques
des douleurs à l’épaule droite pendant les règles
…
Il s’agit d’un sujet qui revient souvent en consultation et du point de vue de l’accompagnement en santé naturelle, de nombreuses choses peuvent être mises en place pour atténuer les symptômes et réguler progressivement la maladie.
Quelques exemples d'une approche holistique de l’endométriose :
Alimentation adaptée et spécifique anti-inflammatoire (réduction du gluten, produits laitiers, produits transformés / curcuma / gingembre...)
Ajouter des bonnes graisses nécessaires à la régulation de l'inflammation et la synthèse hormonale
Ajouter des fibres alimentaires et travailler sur la glycémie
Réduire l’inflammation intestinale grâce à une alimentation spécifique et à la phytothérapie
Optimiser la santé intestinale (prébiotiques, probiotiques, perméabilité intestinale)
Phytothérapie et micronutrition pour lutter contre les douleurs et l'inflammation
Faciliter la détoxification hépatique des œstrogènes
Travailler sur l'équilibre hormonal
Travailler sur la gestion du stress et des émotions qui impactent grandement l’inflammation et les douleurs
Travailler avec une équipe pluridisciplinaire pour une prise en charge globale et holistique, notamment ostéopathes, sophrologues, hypnothérapeutes, énergéticiens, etc.
Avez-vous été diagnostiqué de cette maladie ? avez vous pu réduire vos symptômes ? Avez vous pu mettre en place les éléments cités ci-dessus ?
N’hésitez pas à me faire partager votre expérience.
